El tatuaje, tanto como una forma de arte como una profesión, ha existido durante siglos pero sólo recientemente el mundo fuera de la industria ha comenzado a comprender los matices del trabajo, sobre todo en el aspecto físico.
El tatuaje es un trabajo físicamente muy exigente y, con el tiempo, las largas jornadas, las posiciones incómodas y los malos hábitos en general pueden acarrear graves consecuencias para la salud.
Los problemas de salud de los artistas tatuadores pueden no aparecer todos a la vez sino que se van desarrollando gradualmente con el tiempo lo que al principio se trata con métodos convencionales. En algunos casos el dolor en la espalda y caderas empieza a aparecer de ocho a diez años después de empezar a tatuar, sobre todo después de sesiones largas tatuando grandes piezas de espalda y mangas. Después pueden llegar los procesos degenerativos en los hombros y la espalda. Tras muchas sesiones con quiroprácticos y masajistas es necesario visitar a un médico para comprender el problema que normalmente suele ser en la columna vertebral.
Estos problemas son la consecuencia de las exigencias físicas que requiere la profesión de tatuaje. Al pasar mucho tiempo quito, la tensión no se distribuye por todo el cuerpo y por lo tanto salen problemas en la columna vertebral, en los músculos de la espalda y los hombros, los cuales se llevan la peor parte.
Si bien muchos profesionales experimentan dolor de espalda por estar años encorvados sobre un escritorio, de estos se espera que adopten malas posturas para cumplir con las demandas que requiere el tatuaje.
Al trabajar el artista tatuador planta sus caderas sin usar sus piernas y en su lugar usan la columna, abdominales y músculos lumbares. Al girar de un lado a otro, forman músculos más grandes en un lado de la espalda, lo que pone tensión en la columna. Esto hace que muchos tatuadores tengan problemas lumbares inferiores porque su espalda tiene que trabajar más para mantener estas posiciones.
Hay formas de prevenir estos problemas y es informando a los artistas para que estos puedan controlar su salud y asegurarse una carrera larga, próspera y sin dolor. Todos los tatuadores deberían tener un régimen de ejercicios o estiramientos.
A continuación os mostramos unos cuantos estiramientos y ejercicios para calentar los músculos del tronco superior antes de tatuar o ejercitarlos después para evitar lesiones a largo plazo:
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